День: 03.11.2022

Всё нужно в меру – даже соль!

Рекомендации Всемирной организации здравоохранения.  Основные факты  Повышенное потребление натрия (более 2 грамм в день, что соответствует 5 граммам соли в день) и недостаточное поступление в организм калия (менее 3,5 грамма в день) способствуют повышению кровяного давления и увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.  Основным источником натрия в нашем рационе является соль, хотя она может …

Всё нужно в меру – даже соль! Читать полностью »